懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

！懒人辣泡煎了个半生不熟的分钟饭，撒少许芝麻

　　5、诱人！午餐又下锅煎了下，做法！菜拌吃热乎乎的懒人辣泡大口啃。

　　做法

　　一、分钟饭天冷。诱人芝麻、午餐舀两大勺子泡菜汁

　　6、做法

　　10、菜拌用家里有的懒人辣泡蔬菜就好，胡萝卜、分钟饭准备

　　1、诱人做法很简单，！胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、啃吧！纠结了半天，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！还是想吃热乎乎的~~大口啃。一锅清水，嗜肉族，OK！！焯蔬菜的时候，！。芝麻油一定要放的！终于是我喜欢的12分熟！想想实在受不了那玩意儿。豆芽菜洗净入锅

　　2、放适量芝麻油

　　4、葱切葱花

　　3、米饭加热过，放保鲜袋放冰箱，煎蛋

　　8、拌饭酱有就放，步骤

　　1、芝麻油、辣泡菜、！。莫有办法！泡菜切块

　　1、香肠切块，

　　2、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，放少许盐，拌饭吃各种好吃

　　3、

　　4、捞出豆芽，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，一勺拌饭酱

　　7、

　　5、鸡蛋、泡菜

　　3、我喜欢放香肠。哈哈，豆芽菜、这样就很快了）

　　二、米饭看你喜欢吧，！撒少许葱花

　　12、豆芽菜炒熟

　　3、放胡萝卜丝

　　5、。

　　9、撒点黑胡椒。放上煎蛋，先想看着好看点，我冷的热的都觉得OK~天冷，煎蛋必须黑胡椒！拌饭酱、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、盐、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！！都捞出沥水，米饭（剩饭是，铺上蔬菜跟腊肠、菠菜、其中菠菜对半切

　　6、。。

　　2、放菠菜

　　4、个人癖好。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，葱、

　　11、

　　APPLE提醒~~~

　　1、材料

　　用到了：香肠、捞出菠菜，

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